Cohérence Cardiaque

Qu’est-ce que la cohérence cardiaque?


La Cohérence Cardiaque est une forme respiratoire qui induit un état d’équilibre physiologique, physique, mental et émotionnel. Cette forme respiratoire permet un recentrage, un ressourcement et un renforcement de chacun de ces domaines.

Un état particulier

À la base, la Cohérence Cardiaque n’est ni une pratique ni une méthode, mais un état particulier du fonctionnement humain qui peut être induit par des pratiques simples.

Une pratique volontaire

L’état de Cohérence Cardiaque n’est pas spontané, il doit être induit par une pratique volontaire qui peut être respiratoire, émotionnelle ou mentale.

Un équilibre

L’état d’équilibre de la Cohérence Cardiaque est physiologique, inné et programmé dans notre système nerveux autonome, il ne reste qu’à y parvenir et à l’exploiter.

Vous souhaitez apprendre la cohérence cardiaque:

Pour introduire la Cohérence Cardiaque dans un objectif de mieux-être il vaut mieux commencer par la méthode la plus simple possible.

Je vous accueille à mon cabinet avec un logiciel de biofeedback qui vous permettra d’acquérir un minimum de connaissances

de façon à ce que vous puissiez ensuite pratiquer la cohérence cardiaque de façon autonome.

Compter 2 à 3 séances suivant la demande.

Tarif: 55,00 € durée de la séance 60 minutes.